VOL.16 亲密关系中“情绪价值”能力者：让爱意自然发生和流动

有一个词在亲密关系中被提及的频率非常高，那就是：情绪价值，提供和接受情绪价值，已然成为两个人相处的一个重要方式。这期播客，我们再次携手专业的心理咨询师嘉宾，深入探讨了不同的人际关系中，尤其是亲密关系中，「情绪价值」的重要性和复杂性。

你是那个在等待着“被给予”情绪价值的人吗？情绪价值在你的价值排序中排第几位呢？情绪价值背后的真正需求是什么？提供情绪价值的方法有哪些？怎么避免“海王”“渣男”“骗子”的情绪价值陷阱？

与其被动等待“被提供情绪价值”，不如提升“情绪处理能力”，实现“情绪自洽”，做亲密关系中的“能力者”。

【Time Line】

00:03:01：情绪价值：相处过程中为他人带来舒服、愉悦、稳定情绪的能力。

00:04:11：提供情绪价值在婚恋市场上是必要条件吗？

00:04:49：情绪价值的被反复提及代表了大家对自我情绪的需求接纳度更高了。

00:06:07：与其被动等待“被提供情绪价值”，不如提升“情绪处理能力”。

00:13:34：情绪价值的提供者与被骗者：姜太公钓鱼，愿者上钩？

00:17:54：“公式化的夸夸”和“发自内心的赞美”，到底怎么选？

00:21:58：“真诚”是必杀技，提供情绪价值的方法：赞美、聆听、建设性建议、表达关心、陪伴等。

00:27:56:工作中逐渐消失的情绪价值......

00:29:23:从摆摊日破万元谈经济心理学的情绪价值，引申无处不在的销售本质

00:34:34:亲密关系中提供情绪价值的挑战：如何保持自我边界？

00:42:32:为亲密关系中“情感账户”多储蓄。

00:45:22:情绪价值的“延迟满足感”——爱意流动的瞬间被珍藏了

00:49:55:探索情绪价值的魅力：允许情绪的自然发生和流动

【本期制作】

主播：蕾蕾   文辰

嘉宾：刘婉婷

三级心理咨询师，初级心理治疗师，精神分析工作者。

预约咨询可联系工作微信:psy-liuwanting

公众号:旅行蘑菇在发呆

后期：蕾蕾   文辰

配乐：《花开忘忧》—周深，《假如爱有天意》—李健

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