20.第六章-理想的挑读

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如何经营幸福美满的人生

阅读，于我而言，它的意义不在于这本书写得好或不好，对与不对，而在于阅读的过程中，总会有某个部分激起我自己的某些想法或感受，就像是打火石，在我这里激起了火光，而这个火光让我在此刻之后的人生中产生了或大或小的变化，我相信这就是成长。

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思维导图是有效的思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，有利于人脑的扩散思维的展开。思维导图已经在全球范围得到广泛应用，新加坡教育部将思维导图列为小学必修科目，大量的500强企业也在学习思维导图，中国应用思维导图也有20多年时间了。 如需音频对应视频，联系作者沟通。还有更多高效学习资料已整理完毕，涉及脑力开发，提高记忆力，时间管理，快速阅读，潜意识等方面。

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记忆力并不是什么深奥的学问，只要掌握了科学的记忆规律和方法，每个人的记忆力都可以提高。本课程在综合了记忆领域最新研究成果的基础上，解释了记忆的复杂机制，系统地阐述了记忆力的形成、保持、再现，以及遗忘等记忆活动的规律特点，深入探讨了影响记忆力的因素，并针对不同学科的特点，提出了专项记忆法，

在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑在本书中以脑科学知识为基础，从50个切入点阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等，并针对每个切入点整理出3～4条行动要点，为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习，你也能很快将自己从烦恼、压力中解放出来，从人群中脱颖而出。

永远都要抱着学习的心态，不能说只学习自己当前职能的知识，有空的时候多涉猎点其他行业或者其他方向的知识会大大扩展自己的思维，延伸出来很多有价值的事和机会。——老何职堂 何川 交个朋友

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