从自我怀疑到绽放光彩，照亮自己的人生路

現代生活壓力導致各種身心疾病，身體病了，靈魂也呈現出缺口。本書提供了各式各樣簡單的、無須化學藥物的靜心技巧，幫助你處理各種壓力症狀，解除緊張，訓練沉著與平靜的心，成為情緒世界的主人。帶著你的覺察，進入靜心的世界，那麼你將體認到，這103種幫助你身心和諧的靜心練習，不僅是有效的身心放鬆法，更是醫治不安靈魂的解藥。

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相遇时甚欢，离去后珍重

慰藉孤独的心 治愈难眠的你（原创故事，欢迎转发，请勿转载）

你要活的有趣，不要把自己活成标配。

睡不着的夜晚，不如来听听我们的故事，让梨花声音研修院的主播溜溜跟你说晚安。 /主播简介/ 溜溜,普通officer一枚，性格开朗内心文艺 の有声简历： 梨花音乐台：《把回忆写成歌|林俊杰《将故事写成我们》|梨花音乐台》 《爱和喜欢有区别吗｜尤长靖x房东的猫（《四海》主题曲｜梨花音乐台》 梨花剧场：《许光汉《一派轻松》&《兜圈》|梨花音乐台|梨花教育》 《 30+的爱情《半熟恋人》|梨花剧场｜梨花教育》等 晚安电台：溜溜跟你说晚安 /制作团队/ 梨花教育制作出品

原生家庭在我们的一生中有着非常大的影响，童年形成的性格一生都很难改变。 荣格说，“每个孩子长大之后都倾向于按照幼年时小小的世界观来观察和感受成年人的世界”。可以说，原生家庭决定了一个人未来如何面对自己，如何与别人相处以及选择什么样的人生。 世界上没有完美的父母，每个孩子在成长的过程中都会受到原生家庭的影响。 请关注VX公众号 “Michael的知识厨房”

分享人生故事带你走出生活迷茫

每期一本精选好书感悟分享 公号：后端组 小编v：houduanservice

女人啊，你懂男人吗？男人啊，你懂女人吗？跟着小璐姐听男人，听女人，听懂爱，听懂生活，听懂那些故事的熙熙攘攘......