2025年6月19日 心居君位掌乾坤，一朝天子一朝臣

卢青老师在节目中强调，情绪管理与养生保健是健康生活的核心。长期生气、焦虑等负面情绪会导致血管损伤和斑块形成，增加心脏病风险。斑块形成与低密度脂蛋白升高及血管内壁损伤密切相关，需通过控制血脂、减少炎症因子、调节情绪等综合措施预防。
心脏被喻为“君主之官”，主血脉与神明，需重点养护。心脏骤停或功能异常会引发全身器官衰竭，日常需避免熬夜、过度劳累及高盐高脂饮食。案例中提到的34岁女性因长期情绪问题导致冠状动脉严重堵塞，印证了情绪管理的重要性。
针对听众提问，卢青分析了乙肝病毒携带者合并中度脂肪肝的案例，指出需通过保肝护肝、控制糖分摄入及补充红曲等保健调养手段改善。肿瘤标志物如CA19-9升高需结合其他指标综合评估，不可单独定论。骨质疏松与肥胖、久坐等风险因素相关，需加强运动与体重管理。
节目还提到《黄帝内经》“虚邪贼风，避之有时”的理念，倡导通过家庭保健医生培养、疾病原理科普及日常养生保健方法，实现全家健康目标。例如，三七粉消炎、玉米须水促代谢等天然疗法可作为辅助手段，结合定期体检监测肝脏、心脏等关键指标，降低大病风险。