2025年3月17日 九件事-生气的人更容易堵血管

卢青老师在博弈大讲堂中强调，预防心血管疾病需遵循健康生活六要素，尤其是保持良好心态。现代人因压力、焦虑等情绪失调问题，易引发血管损伤甚至疾病。美国研究证实，生气八分钟即可导致血管内皮损伤，危害超过吸烟。中医主张通过疏肝解郁调理方法，如敲胆经、饮三花茶等，平衡肝气以缓解情绪问题。
针对反流性食道炎，卢青建议患者晚餐忌口产气食物，并垫高枕头减少反流。中医认为此病与肝气犯胃相关，需结合疏肝和胃的调理方案。对于静脉曲张，通过行气活血的红曲调理及弹力袜辅助，可改善下肢循环，同时需避免久站久坐。
节目中还解答了听众关于烧伤处理的疑问。蒸汽烫伤后需立即冷敷并涂抹红霉素软膏，避免紫外线照射引发色素沉着。修复阶段可内服外用辅酶Q10，结合黄芪促进组织愈合。此外，颈椎病、哮喘等慢性病需通过归息疗法、适度运动及中药调理综合干预，强调健康需主动管理而非被动等待。