001. 如何建立一个自己的乐队？谈谈我们的乐队经历

【关于播客】 如果你是年轻人/一二级市场打工人/有趣有故事的人 那么这个播客为你而生 聊聊生活，聊聊工作，聊聊行业 【关于主播】 Top4/港三所/一级买方打工人 听友群：+vx soberup_JX

『就是说』是一档代际洞察对话类节目，致力于倾听青年的声音，理解他们的焦虑与困惑，同时也为老年群体提供精神服务产品，让他们感受到社会的关怀与尊重。在对话中，我们共同关注社会议题，探讨行动方案，展现双方的品牌美誉度与社会责任感。我们希望通过“就是说”，为你打开一扇观察世界的新窗口，让你在对话中找到共鸣，收获成长。欢迎加入我们的对话，一起探索这个多彩的世界！

我决定当你们的“人肉电影过滤器” 一、 帮你把剧情捋成一条线，再也不怕人物关系乱成一锅粥！ 二、 用大家能听懂的语言把知识点榨出来，直接喂到你嘴边！ 三、 观后感模块化处理，400字、1000字随便拼！

《图图的图书局》是一档从书出发的心理与社会成长播客。 我们沿着四条主线往下走——创伤与自我疗愈、职场与职业身份、亲子与校园、社会结构与城市生活——把心理学、社会学和真实故事揉在一起，帮你在情绪风暴、职业拐点、关系拉扯和城市焦虑里，多长出一两个看自己和世界的新角度。 我是图图，现在做心理咨询、职业发展咨询，也在幼儿教育一线工作过，之前在央企做人力资源，是一个靠阅读和对话慢慢长大的准中年父亲。 如果你正在经历很难熬的日子，卡在工作与人生的岔路口，想跟孩子、伴侣、父母少一点互相伤害，或者只是想在这座城市里活得清醒一点，欢迎进局，我们从书开始，一起慢慢聊。 ——每周六 00:00 更新

一天世界

《晚安，深圳》是一档属于夜晚的声音节目。 在这里，我会用最温柔的语气，和你聊聊这座城市的故事。 从罗湖火车站的灯光，到地铁里的心跳； 从海风轻拂的深圳湾，到人潮拥挤的东门老街。 每一个地标、每一处角落，都藏着关于希望、迷惘与勇气的片段。 也许，你刚到深圳，还在寻找归属； 也许，你已在这里停留多年，仍然需要一点抚慰。 无论你是谁，当夜深人静的时候， 愿这些故事，陪你慢慢放下疲惫，安然入睡。 晚安，深圳。让我们的故事陪你入梦。

冰镇电波

一档松弛感生活播客，聊聊日常、情绪、成长与思考。 i人的碎碎念｜分享生活感悟、职场情绪、自我成长，安静陪伴，缓解内耗。 收听愉快。

我们会邀请各行各业具有见解的朋友一起聊天，分享他们在这个世界的探索

作为一对35+才结婚的夫妻，总有一种“密集追赶人生进度”的紧迫感，但又不甘于只过齿轮中的人生。我们想用声音vlog的形式为生活做个白描，希望通过真诚的、尽量赤裸的、尽量持续的记录，来讨论性别差异、亲密关系、心灵成长等等等等。 同时也希望通过这档播客，得三两知己，人生足矣。 如果你是二十多岁的朋友，可以提前听听人生的预告片；如果你是三十多岁的朋友，可以听听是否值得做一场朋友。 争做百期老客！