对酒当歌《金燕西与冷清秋》2010-05-31

VXgongzhonghao【豹抱】每晚九点情感治愈系。 杨冰冰，吉林人民广播电台主持人。

适合单身且打算脱单的朋友们···

有没有那么一首歌， 会让你轻轻跟着和。 牵动我们共同过去， 记忆它不会沉默。 一首歌，一个人，一个故事。

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让每一位女性，从“被期待的人生”回到“真正属于自己的生命”。 《女性自我觉醒冥想》是一档专为当代华人女性打造的疗愈与觉醒音频节目。 由旅居大理的身心疗愈创作者 吴谷一 主理，结合正念、一行禅师的当下智慧、塔拉·布拉克的自我慈悲、佩玛·丘卓的勇气训练、萨古鲁的能量觉醒、女性原型心理学，以及东方女性真实处境的深度理解。 节目带领听众穿越外界的喧嚣，回到身体、情绪、内在力量，重新找回存在的稳固、清晰与柔软。 你将在这里体验到： · 深度疗愈冥想 释放委屈、焦虑、自我怀疑，学会真正安住在当下。 · 女性力量觉醒练习 从“讨好”和“自我否定”中走出来，重新建立边界感、自信与价值感。 · 身体与情绪的回家之路 通过呼吸、身体扫描、能量流动感知，唤醒身体的智慧。 · 真实女性故事与觉醒叙事 你会听见那些与你一样迷茫、挣扎、觉醒、重生的女性故事。

微 博：郗家那小谁 每一段人生，都是一个故事。 它是高兴的？还是悲伤的？ 或许是惊喜的？又或许是遗憾的…… 虽然时间不等人 但是不要紧，我在这里，为你慢慢讲述 风筝有风，海豚有海。 我在夜色聊人，等你来。

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这是新一代女性成长的百科全书式陪伴，不放过女性每一个感悟和觉知的机会，提供各种有温度有情感的具体建议和操作方法。

每天给自己一点时间，找个朋友聊聊天，说说话，把一天积攒下来的喜怒哀乐畅所欲言地念叨起来，或许你会发现原来很多事说说就够了，不必放在心上。