杨凤池《心理咨询实景示范》-08讲 第3个案例解析01-2

培养了不起的男孩的100个细节

世界上最神奇的24堂课是一本关于个人如何产生巨大力量的书，整本书都在告诉我们一个人过的怎样，幸福与否都取决于他的内心世界，精神的力量神奇得让人吃惊。我们的情绪波动会影响我们的行为。要想实现自己的梦想，过快乐的人生，首要条件就是能控制自己的思想和情绪，做个心理健康，心态乐观的人。当你明白了上述的道理，就不要再对过去或现今的境遇有丝毫的抱怨，因为一切取决于你自己，取决于你能不能把环境塑造成你所希望的样子。世界上最丰富的资源藏在我们的脑海里，我们的思想蕴含丰富的宝藏。努力开发精神能源吧，让它们在现实中实现，它们会听命于你，一切真实的，长久的能力，都由此而来。我们的生活正如书中所说的：没有人可以限制你，除了你自己

所谓的成功无非就是就业职业和事业先要就业，也就是靠什么谋生，解决温饱；再要职业，通过稳定收入，拥有安全感；最后才是成就事业，实现人生最大价值。我呼吁我们的读者和学生，通过独立思考，打破精神枷锁，冲破思想牢笼，确定奋斗目标，以获得“就业”为最低奋斗纲领来设计自己的人生，追求个人的成功。

情绪是伊甸园的苹果，开启了人类发展的纪元 情绪也是潘多拉的魔盒，带来了人性的阴暗 让我们一起通过情商来探索情绪与大脑的终极秘密

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2024年一建市政实务300问

本书是拿破仑·希尔在84岁高龄写下的收官之作。他筹备了70余年的时间，拜访了500多位美国人，进行收集、整理并分析，最终完成的成功哲学思维之大成。 针对现代人面临的日益加剧的恐惧与困顿，希尔博士开始反思自己的心路历程，梳理之前的研究成果，并探究罗斯福、爱迪生、福特、洛克菲勒等人的思想轨迹和成长历程。最终，他提出了“心静”的概念，并总结出16种让心平静的方法论。

《IKIGAI生命元气：找到每天起床的动力》，是一部关于如何寻找生活意义的全球现象级畅销书。两位西班牙作家深入冲绳大宜味村，实地采访百岁老人，结合日本的长寿文化、东方哲学智慧与西方的心理学成果，系统梳理“IKIGAI”对健康、长寿与幸福感的深远影响。本书不仅介绍了如何通过饮食、适度运动、正念、心流与社区联结，激发身心活力，还融合了意义疗法、森田疗法等心理学智慧，帮助读者发现自己独特的存在价值。无论你正处在人生转折，还是渴望获得持久幸福，这本书都将为你提供切实可行的生活方法与指南，带领你走向积极、充实、有意义的人生。

各位听友，大家好，我是叶景晨，每天早晨6点，带你探索时间秘密，把握每分每秒，成长更优秀的自己。

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