杨凤池《咨询室的十八种语言》-03 恰当提问与 “昔日密友反目” 案例对话分析

露易丝-海的《21天镜子疗法》21天创造生命的奇迹，露易丝-海的《21天镜子疗法》是一个著名的心理疗法，可以21天创造生命的奇迹，露易丝-海。是全世界最大的身心灵出版社海书屋的创办人，致力于个人成长和自我疗愈，被称为“自我疗愈界的第一夫人”！澳洲媒体甚至说她“犹如圣人”！他创造的镜子疗法镜子练习改变了千千万万人的生命，那请您也学起来吧！ “做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。” 　   镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。 　　镜子能够反映出你对自己的感觉。 　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么， 　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。 　　主播张霞咨询师带领您21天往内探索的练习，我们可以学到： 　　放下你的过去 　　建立你的自尊 　　释放你的愤怒 　　原谅你自己和那些伤害过你的人 　　疗愈你的关系 　　活得自在没有压力 　　爱你的内在小孩 　　如何爱自己和他人…… 　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

通过学习成长，走出焦虑症的焦友们，真诚感动的分享，希望可以给正在焦虑痛苦的你，带来一些帮助和希望。祝福大家早日走出焦虑！

你准备好改变了吗！ 问你几个扎心的问题... 1、你想要的成功是什么？ 2、如何去做？ 3、怎样拥有强大的心灵世界？ 人生必修课《职场心理学》 成功者、创业者、辉煌者都在偷偷学。 请记住！ 了解对方不是为了伤害彼此、而是更好的保护自己 在同一个环境中强者和弱者的的分界线就在于谁能改变谁、 前提是谁能看清谁、 梳理你的逻辑关系、了解他人心理动向、 掌握主动权。

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台北谈判研究发展协会理事长、和风谈判学院主持人。 28年来，在两岸三地致力推广谈判教育，给数十万人教授谈判课程，被诸多企业邀请到各地授课，帮助企业培养谈判人才。 刘教授凭借多年的谈判研究，倾囊相授谈最实用的谈判技巧，这些技巧可能直接关系到我们谈判的成败！

谁没有力不从心，却又要全力以赴的关键时刻

专注心理咨询20年的林紫老师，开设这100堂心理学课。课程是老师接待10000+来访者，20000+小时个案咨询、800小时的团体辅导，3000+小时授课的全部实战经验与心理知识的结晶。将围绕自我的四大方面“认识自己—发展自己—超越自己—放过自己”，带你更好地全面了解自己，找到自己的人生轨迹，掌握收益终生的认识自我的工具与方法，过更好的人生。

本书为《成功心理学：发现工作和生活的意义》修订版。作者丹尼斯·韦特利就如何将成功心理学应用于数字时代并在今天实现个人和专业卓越提供了建议。市场、个人生活的数字化，尤其是智能手机的应用，对认同、自尊和人际关系产生了影响，作者结合最新的神经科学知识给出了新习惯养成及心智发展的建议，指出在当前市场趋势下如何推动职业发展，人们如何寻找生命的意义、提升个人幸福感及培养良好的人际关系。打破“成功学”迷思，用系统、科学的心理学工具实现专属于自己的成功。

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

作为一名大学生初涉职场，长期的学生定位，学生气息，毫无担忧的家庭经济供给，往往造成了工作目标不明确，对企业的认识不清晰，给企业的发展造成不利的影响。还有些工作几年后，依旧懵懂，处于公司的边缘状态，活得浑浑噩噩。作为一个职场小白，我们应该如何突破自己的认知，成为一个更有可塑性的人