EP 07 彩云之南|带着父母去旅行之云南新春篇

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节目详情

旅行是了解一个的最好方式,也是了解父母更好的方式。本期节目将跟分享今年春节期间,我带着父母打卡云南的星动感受。

行程规划:

Day1:中午抵达丽江,下午游玩丽江古城可以拍民族服饰照,住古城边

Day2: 玉龙雪山一日游,游览云杉坪、蓝月谷、如果还有时间可以安排个印象丽江或者丽江千古情

Day3:从丽江到大理,乘坐Y726,软包车厢躺着到大理,下午崇圣寺三塔、大理古城。住洱海西岸。

Day4:上午睡到自然醒,漫步洱海边,看海鸥,下午4点大理飞西双版纳,抵达版纳后休息吃饭。

Day5:上午曼听公园,有大象表演,下午回酒店休息,5点到告庄吃完饭,逛星光夜市。

Day6: 中科院植物园+傣族园,散团一日游。傣族园可以参加泼水节,注意带好换洗衣服。澜沧江快艇也可以尝试下。

Day7:上午游览大佛寺,有孔雀放飞表演,可以拍民族服饰照片,傍晚回程。

食宿推荐:

丽江菌菇火锅推荐:菌之家野生菌火锅

大理民宿推荐:风雪故城·漫花屿海景美宿

西双版纳住宿推荐:丽枫酒店大佛寺曼贺纳店

西双版纳美食推荐:金塔烤鸡烤鱼店(油呛系列力荐)

星动推荐音乐:《彩云之南》by徐千雅

星动频道收听平台:小宇宙/喜马拉雅/蜻蜓FM/网易云音乐/荔枝播客/Spotify/ Apple Podcast

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深度工作:如何有效使用每一点脑力
深度工作:如何有效使用每一点脑力
……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗? 本书作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!</p> <p>作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开,全书共分为两部分:在*部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。</p> <p>作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。</p>显示全部信息
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