儿童绘本故事（适合3-13岁小朋友）
亲爱的大朋友小朋友们：
这里是每天准时赴约的睡前故事盒子！我是你们的故事魔法师如姑娘，专为 3-10 岁的小耳朵准备了会跳舞的绘本世界 —— 经典童话换新装，原创故事冒泡泡，还有藏在字里行间的成长小秘密。每晚 7 点，让我们用声音搭建魔法城堡，让想象力乘着月光飞翔，把亲子时光酿成甜甜的蜂蜜罐。点击订阅，解锁每天 15 分钟的温馨陪伴，让每个夜晚都变成孩子记忆里最温暖的星星！
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3期
026 尚雯婕：主动改变人生
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主播信息
樹
人人都是蜻蜓主播，欢迎关注樹
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用声音记录生命的档案，自然、生活、艺术互相观照与参悟，做生活的艺术家。随时随地随心更新。
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用声音记录生命的档案，自然、生活、艺术互相观照与参悟，做生活的艺术家。随时随地随心更新。
节目详情
自2006年因参加超女出道以来，18年之间她无论是在职业发展层面，还是个人成长和自我实现方面，都非常具有主动性，也非常有行动力，用她自己的话说，“被动”就是等死，“主动”改变人生，因而成就了一个非常励志的故事，也提供了一种非常有启发性的成长样本。此外，我也非常认同她的那句“不争第一，只做唯一”，我们生下来就与众不同，所以成长的要义之一，就是不断发现并确认自己的独特，进而发展、发扬这种独特，这些话听起来抽象，却关乎我们在漫长的人生成长中对自己诸多大大小小选择的指引。
本期节目邀请到喜欢了尚雯婕18年的歌迷老白，从老白的个人视角切入，细数18年间尚雯婕的一次次成长与蜕变，也细数她的音乐变化与职业发展。节目共上下两期，将与播客姐姐说同步联合播出。
06:04 14岁喜欢尚雯婕的理由。
08:37 那时表达喜欢的方式。
13:58 读尚雯婕的书看到了她的另一面。
16:30 她很小就在独立思考了。
20:00 转战三个赛区，意味着什么？
25:37 出道即解约，背负800万的天价赔偿。
27:20 刚出道的音乐定位。
32:11 第一张专辑就为未来的音乐埋下伏笔？
34:05 为什么叫小三儿？
39:26 《时代女性》是尚雯婕转型的开始？
45:30 卷王特质初体现。
49:10 《连卡佛小姐》和偶像王菲的间接合作。
50:00 把作品与自己都当成艺术品。
51:10 灵感来自迈克尔·杰克逊？
56:30 为电影歌唱让音乐的传播更大众。
引用歌曲：
《爱》（超女时期翻唱）
《你》《我》，引自专辑《在梵高的星空下》
《什么什么》，引自专辑《时代女性》
《Outro》，电影《非诚勿扰》插曲
《我们的歌》
《连卡佛小姐》，引自专辑《全球风靡》
《23秒32年》，电影《唐山大地震》主题曲
嘉宾：老白
主播、文案：树儿
剪辑：Sue、美丽、小谢、树儿
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少生病的老年：唤醒你的健康长寿基因
《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南，由世界医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写，受到2007年诺贝尔奖获奖者，世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己的研究和故事为线索，向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老，延长健康寿命，并对抗21世纪的三大流行病：非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠状病毒感染。 这本书将讨论导致我们易患与年龄相关的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危险因素，制定个性化的健康寿命干预措施，并评估此类策略对恢复活力或至少减缓生物衰老的有效性。并且，这本书深入探讨了衰老的机制，时光倒流不再是科幻小说中的假设，而是现实的目标。不变老是可能的，我们每个人都是健康长寿的缔造者。在本书中，健康长寿被总结成一套规则，遵循这些规则可以保护我们的身体免受细胞老化、炎症和免疫弱点的损害。 本书是一本具有国际视野和前沿观点的健康长寿读物，既有引领性和启发性，又有可读性和普适性。本书的翻译水准也很高，原汁原味地保留了作者的语言和表达风格，同时也考虑了中国读者的阅读习惯和文化背景。本书适合所有关心自己和家人健康长寿的读者阅读，也适合所有对医学和科学感兴趣的读者阅读。本书希望能够帮助读者唤醒自己的健康长寿基因，过上少生病、更幸福、更长寿的生活。
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50期
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