![greenevery[day]bìchíbroadcast广播](http://pic.qtfm.cn/2017/12/15/partner_4dea06398e9ed3b5d44b458092a186c4.jpg!200)
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也许近几年,你听过这种生活方式,叫“绿色生活”。10年前,英国哲学教授巴列特(Cyril Barrentt)这样定义绿色生活:“绿色生活是大自然的生活形态,而不是细节的追求,不是与工作绝不相关,不是凌乱的生活中需要设法弥补的鸿沟或真空。绿色生活是最完满、最丰富的生活方式。”
致于将最时尚,最实用,最养生的信息带给你们
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11期
11月30日的作业内容主要围绕着站立三举手视频、心悦式和坐姿。其中,站立三举手视频介绍了正确的动作要领;心悦式则是一种特定的体位练习方法;而坐姿则包括了棍杖式和手杖式两种不同的坐法。通过这些内容,可以学到正确进行这些动作和体位,并提升身体柔韧性和平衡能力。



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