Vol 95 我脑海中的游乐场：懒惰，拖延，不自律？你不是不够好，可能只是ADHD

“我很懒”“我不够自律”“我总是拖延——你有多少次这样否定过自己了？
也许你应该读一读这本《我脑海中的游乐场》，你可能会发现，懒惰、拖延、不自律、凡事三分钟热度，那些困扰你多年的"毛病"，可能不是你的性格缺陷，而是成人ADHD的表现。
为什么总要拖到deadline前才能开始工作？因为ADHD大脑需要足够的焦虑来分泌多巴胺，才能启动注意力系统。
为什么明明很想做就是做不到？因为前额叶发育差异让冲动控制变得困难，而这不是意志力能解决的问题。
为什么有时候能超强专注忘记吃饭，有时候却完全无法集中？因为多巴胺水平决定了大脑的"开关状态"。
本期节目我们将从从罗永浩发布会推迟事件开始，探讨一个被严重误解的话题：成人 ADHD。我们特别邀请到剑桥大学从事ADHD干预与辅工作的咨询师揍揍，她既是物理学博士后，也是ADHD人士，用科学研究和切身体验为我们揭示：那些你以为的"性格缺陷"，可能根本不是你不够...去小宇宙查看完整单集简介
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