反内耗，拒绝有毒关系，拥有《被讨厌的勇气》幸福就这么简单

你好，我是悠子，欢迎收听带你涨知识的悠趣电台。

今天终于迎来了我非常喜欢的一本书，特别好读，读完收益颇丰的一本书，《被讨厌的勇气》我差不多是三天把它读完的，就是那种读了就停不下来的那一类型，文字流畅简洁，把一些深刻的哲理都融汇在特别简单的故事中，既简单又深刻，这本书的全名是被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课，作者是日本的哲学家：岸见一郎；以及自由作者：古贺史健”，主要就是总结了阿德勒的个体心理学，阿德勒是与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的，他的著作《自卑与超越》，你就算没读过也一定听说过

《被讨厌的勇气》是采取了希腊哲学的古典手法“对话篇”，围绕“人是如何能够获得幸福”这一问题展开了简单却深刻的讨论。

里面有两个角色一个是青年，一个是哲人，青年听到了哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，就是一整个不服气，去与他辩论，隔一段时间就在晚上去找他，一共五个夜晚的辩论赛，“哲人”用简单易懂的方式向“青年”解释如何改善人际关系，如何获得幸福，又如何鼓起被讨厌的勇气去面对他人。