你越在意什么，什么就会折磨你

用通俗的语言，将潜显而又深刻的生活哲理向您道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好。做喜欢的自己，活出自己的快乐和精彩

人生在世，皆在渡。 渡人者，得人心；渡心者，得心静；渡己者，得安生！

遇见更好的自己

在时间的长河里你会和谁相遇？在流转的时光里谁会陪你一起？每晚十点，不言在这里等你，用最温暖动心的声音陪你晚安。你一定要来，我一直都在。

人性是指人的本质特征和行为动机的总和，涵盖了人的思维方式、情感和意识形态，是人类存在和行为的根本基础。 人性既具有矛盾性又具有多样性，体现在人的自私和利己倾向，以及关爱和利他倾向。它受到个体意志力、道德教育和社会规范的调节。人性还包括人的本质特征，如智慧、情感、理性、道义、欲望和创造力等。人的行为由内在动机驱动，可能是生理的心理的。

告别焦虑，成为更好的自己 你关心的问题都在这里能找到答案 心理学资深老师从各种生活场景里面，从根本认识焦虑，化解焦虑 逃离自己的“陷阱” 成为一个优雅、自信的成年人！ 你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰ ，给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。

每个人都是载负宿命的过客，在这茫茫然时代涌动的向前，单纯渺小的个体身心何如去安放，去慰藉自己不为烦躁，倾听鸡汤有毒，以毒攻毒活的幸福。

公号：深夜久伴 ( jiuban719 ) 微博@M方小白

其实生活只有三件事，自己的事，别人的事和老天爷的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爷的事你管不了，别人的事与你无关

如果说人生一场，九成努力都是白费的，那么真正的幸福就在这剩下的一成中。我们总会面临变故和挑战，千万不要放弃，而应该在有限的时间内把人生过得通透、过得自在。这位感动了41万人的志茂田爷爷温柔又充满了力量，他告诉我们，人生重要的是活在当下，不管你过去经历了什么，未来会发生什么，“说干就干”，只要有这样积极的态度，就能安然走过无悔的一生。