对话中医004

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养生正道

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执业医师,执业中药师。 《古今医案》健康故事263集; 《养生正道》-七分养系列。 减肥正道,美容正道。
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吃动两平衡,健康走正道
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有果,必有因。病是自家生。 不改变错误的饮食生活习惯,再多药都白吃!! 治病不忌口,累坏大夫手!
中西结合-自制神奇
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用科学的目光透视中医,走出误区和欺骗; 如何自己动手制作养生汤,细胞营养液等 改变吃饭的方式, 全谷,指没有经打磨加工,完整而能发芽的种子,阴阳平衡,富含谷气。2022年新版中国居民膳食平衡宝塔,要求每人每天摄入全谷加杂豆50-150克。 全谷配杂豆,经文火煮8小时以上,煲出的粥,软烂浓稠,清香四溢,为天下第一补人之物! 全谷豆粥,裹肠毒,解血毒,益生元, 肾精元气,先后天通补。 老汤,是用骨头,或者禽,鱼,肉,加山楂大枣,用文火长时间熬煮,有一昼夜,或更久,最后获得的汤汁。煨煮时间越长,氨基酸多肽物质越丰富, 风味越美,补益作用越强! 煮面用老汤,炖菜用老汤,健康美食的秘密,味道极美,妙不可言! 鱼生火,肉生痰, 肉毒造成火毒和痰湿,是血液的重要污染源,而熬汤能解百毒,消除血液污染,保持血液干净,延年益寿。 全谷养元粥,固本养元汤, 净血排毒补正气,吃香睡甜精力旺,
《古今医案》系列之七分养
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继《造病20因》《是药三分毒》之后,医案故事,警示后人。 我们为什么要生孩子??望子成龙的目的是什么??: 我们要把孩子培养成一个自食其力的人,而不是啃老族; 要把孩子培养成一个君子,而不是小人; 要把孩子培养成一个寿星,而不是病号;
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8节课教你认识无痛分娩的那些事
8节课教你认识无痛分娩的那些事
通常所说的"无痛分娩",在医学上称之为"分娩镇痛",分娩镇痛的目的是,用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失,其方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。分娩时,子宫收缩,子宫血管就会受到压迫,这样就造成了子宫缺血。子宫颈口开大的时候,肌肉会变薄、韧带会拉伸,肌肉韧带的神经末梢会发生变化,而且,生产时胎儿对母亲产道也会产生压迫,这些都会使产妇感到分娩时剧烈疼痛。无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨,减少分娩时的恐惧和产后的疲倦,让准妈妈们在时间最长的第一产程得到休息,积攒了体力。当宫口开全时,就有足够力量完成分娩。有数据显示,无痛分娩早已在欧美普及,早在2008年,61%的美国产妇就采用了无痛分娩。2001年至2012年,洛杉矶地区产妇接受无痛分娩手术的比率从75%上升到近90%。在欧洲,法国普及率最高,能达到近80%。英国90%的医疗机构都能24小时实施无痛分娩手术。那么,在欧美国家已经都全面普及的“无痛分娩”,为什么在我国推广率不高?无痛分娩是否适用于所有的产妇?无痛分娩对产妇及胎儿是否会产生不良影响?与传统生产方式相比,具有哪些优点及不足?无痛分娩术后又该如何进行恰当的护理及康复治疗?无痛分娩期间如何正确的补给食物?为帮助大家解决这些疑问,医库君精心制作了一套《8节课教你认识有关无痛分娩的那些事》的专题课程。 8音频课程给你最专业的指导建议,用科学的方法,守护你身边爱的人,为了家人学点医,爱着就是幸福!
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