Vol.162 厄瓜多尔青年闯入世界越野赛场，富士山冠军金哥的故事

【本期简介】

2025年Mountain Fuji100, Joaquin Lopez（华金·洛佩斯）,一位来自拉丁美洲，厄瓜多尔的顶尖越野跑运动员成为了今年的冠军:17:48:40。同时这一成绩创下了自2012年赛事创办以来的最快纪录，新的历史最佳。在这次来中国的分享中，中国越野跑朋友们给他起了一个很邻家的绰号：金哥。

Joaquin Lopez出生于厄瓜多尔首都基多，自幼在高山环境中长大，对户外运动充满热情。他从13岁开始跑步，并逐渐成长为一名职业越野跑运动员。在20岁时参加了第一场50公里越野跑比赛，并取得了胜利。从那此后，他专注于越野跑，并在UTMB等国际大赛中取得了优异成绩。

金哥还分享了他的训练方法和策略，强调了在高海拔地区的训练对其越野跑生涯的重要性。他表示，未来将继续挑战自我，争取在更多国际大赛中取得好成绩，并计划在厄瓜多尔以及其他拉丁美洲国家推广越野跑运动。

【主播】

楥子、深焦镜头

【嘉宾】

Joaquin Lopez（华金·洛佩斯）— 凯乐石FUGA 精英运动员

【Timeline】

01:55 Joaquin Lopez（

华金·洛佩斯）

自我介绍，讲述他的出生地、成长环境、对运动的热爱，和

哥哥对他的影响。 （以下简称为金哥）

05:55 金哥讲述了他从旅游行业转向职业越野跑运动员和教练的经历。 

11:06 金哥与CTS团队的合作和他的训练方法。

21:40 金哥为UTMB所做的准备：三场不同类型的比赛

31:40 媛子和金哥讨论了金哥的团队和他们在比赛中的角色。 

38:40 金哥的营养策略，他的营养训练和比赛中的经验。 

46:10 对未来比赛的规划

48:10 金哥对厄瓜多尔越野跑社区的影响和

对拉丁美洲越野跑的看法

54:00 金哥在日本、中国香港和厄瓜多尔比赛和越野跑社群观察的体验。 

56:50 金哥与KAILAS 凯乐石的合作和他的未来职业规划。

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BGM: Vuelvo a nacer en Ecuador - Javier Neira

剪辑：越野Talk