地球的冰封之谜：探索冰川期的成因

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《更职前》 是由袁玮担任总制作人，北大美女学霸吴姗姗担当主持人，微软小冰担任副主持人的一档职场类电台节目。

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【音频独家出品，会员抢先听2期，每周一20:00更新】《闻声如晤》重磅袭来，蜻蜓FM匠心出品，用十二期节目打开人生不同际遇，明星分享自己的信件故事和生活感悟。王大陆、林允、吴克群等众多明星倾情呈现，邀你一同走进他们的内心世界。

"10年研究，总结为7项基本能力： 基本1：识别情绪，情绪上来时，先问问自己为什么，并试着描述当下的感受 基本2：掌控情绪，首先打破情绪化反应的恶性循环，重写大脑 基本3：反馈，无论正面、负面，撇开自尊心，寻找真实有用的信息 基本4：高情商的共情，不会牺牲自己的情感需求来成全他人 基本5：说服，没把握住对方的情绪需求，就别轻易开口；反之，一击即中 基本6：想培养可靠的人际关系，需要耐心，更要小心 基本7：最容易被忽略的高情商必备技能——识破他人的情绪操纵，自我保护 可以说，掌控了情绪，就掌握了人生的主导权。那些真正高情商的人，并不是戒掉了负面情绪，相反，他们懂得如何正面掌控情绪，让情绪为自己效力。"

随着社会的高度发展，我们的生活越来越充裕，但同时也带出了一个问题，我们面临的压力也变得越来越大。于是，一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。 从2003年香港影星张国荣的纵身一跃，到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光，越来越多的人加入到了抑郁症患者的行列，让我们不得不对这个心理问题进行重新审视。 本书就是从这个角度出发，从纠正人们对抑郁症认识的种种误区开始，使人们能够正确对待抑郁症，进而从抑郁症的常识、调节和治疗等角度出发，尽可能详尽地使人们了解抑郁症，走出抑郁的沼泽，摆脱抑郁症的困扰。

历史启迪人生，故事蕴含智慧。中华民族是一个历史悠久、富有智慧的民族。我们的祖先在创造了卓越的中华文明的同时，也为人类大家庭贡献了独特的中国智慧，它在历史的天幕中闪耀着熠熠荣光。更给人类历史以巨大的影响。斗转星移，光阴的长河迁流到现代社会。我们租先留下的中国智慧却穿越了历史时空，宛如灯塔一般照亮着现实与未来。我们相信在新的历史时代她必将迸发出更加耀眼的光芒，为中国及世界的发展提供巨大的精神力量。 中国智慧是中国优秀传统文化的集中体现，是中华文化发展创造的动力和源泉，以中国智慧来启发青少年儿童的心智，既有利于培养合格的社会主义建设者和接班人，也有利于传承中国优秀传统文化。正是基于这样的认识，我们组织编写了这套“一起讲中国故事第二辑”丛书。