
解忧课堂 | 深度去烦恼心法
如何让烦恼不在?
本专辑包括情绪情感、认知行为、关系模式、防御、安全感、原生家庭、人际关系、健康生活、命运与选择等等常见主题的分析和解决方案类课程,比如:
1、如何找回内在的平静;
2、游走在不公平的世界;
3、你是老天派来整我的吧;
4、有钱就有安全感吗;
5、自卑的人还有救吗;
6、毁掉人生的拖延症;
7、无药可救的“手机控”;
8、“语言暴力”防火墙;
9、我控制我快乐......
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15期
本书以一个小故事为主体,通过女主角的经历和成长,帮助读者从外在世界转向内在世界,解除困扰并改善内在状态。书中提供了实际有效的方法和智慧,引导读者活出想要的人生,并找回真实的自己。推荐读者朋友阅读本书,并支持明镜与点点栏目。



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