Vol.014 女生生活通关指南｜?梨形瘦腿

希望每位女性具有回形针一样的特性：有韧性、可变化、可创造、可想像，有自由度、不被定义。

主播以当下热门的个人成长话题，从个人经验出发，整合了主播实操有效的方法，同时分享成长蜕变后带来的神奇效应，以及如何长期维持好心态，让我们在面对挑战时更有韧性、更自信！能够用心感受这世间万物的美好~

《三分之一大人》：成年了，但还是三分之二小孩。 这里是三位认识很多年的好朋友—Anne、豆豆和昕垚的聊天室。我们在这里真诚地聊聊普通女孩生活中的故事，聊体验，聊一切我们想聊的话题。 【你将听到】 我们的故事和真实的情感流动，用最放松的方式连接你和我们，希望你能从中获得陪伴与力量。 【更新时间】每两周更新一次，北京时间周二晚18:00更新。 【收听平台】小宇宙｜Apple Podcasts｜Spotify｜YouTube｜喜马拉雅｜蜻蜓FM｜网易云音乐｜QQ音乐｜豆瓣 欢迎订阅和收听我们的节目，也欢迎在评论区跟我们互动。 【如何找到我们】 小红书：Hi_Anne | 豆豆2023 | 昕垚-Jubilee

"现在进行时”是一档由“未来预想图”推出的播客，关注设计、城市、商业、文化，连接你的理想生活。 “未来预想图”是《第一财经》杂志推出的一个面向年轻人的生活方式项目，团队主要设立在东京，关注建筑与设计，店铺与零售，城市与商业，媒体与文化等领域，以独立客观视角观察日本乃至全球的新鲜事，希望与你共同打开视野，建立属于自己的生活方式。 微信公众号：未来预想图（D-labo）

忙碌中待机一下，书影音和生活泛谈类播客，期待分享与交流。

希望我们拥有有趣的灵魂，自由的人格，不羁的人生。 个人成长；阅读反思；旅行艺术

大聪明俱乐部 三个臭皮匠顶个诸葛亮 三个大聪明，给你做智囊 不做评论家，只为你分享 要深度、要幽默、也要关怀 从职场挑战到情感交流，从健康生活到文化探索 大聪明俱乐部，生活有态度！

一段基于东京的日常观察和过时信息，毫无章法聊天的对话录音。如果你对日本的鸡毛蒜皮感兴趣，但是想不严肃地了解，无论你身在日本，或者不是，都欢迎你来听且吐槽我们。我们的对话内容可能经不起推敲，欢迎随时来信反驳。又名： tokyodametime（东京没用时间）

天南地北几位咨询师一起读书，探索《101个心理治疗难题》的奥秘。 一念：国家二级心理咨询师、国家社会工作师观心空间儿童青少年专职心理咨询师； 映雪：国家二级心理咨询师 心理评估师； 裘建萍：精神科主任医师，国家二级心理咨询师，中级心理治疗师； 阿华田； 卓玛：应用心理学硕士在读；

《嘿朋友》话题不限，可以是情感、个人成长、工作生活等等。愿你每年都有一些新的尝试和创作，更好地认识自己和他人。 想提问题或加入表达观点的朋友们可以留言。 想要了解更多？ -逐字稿在公众号：等等的宝藏阁 -即刻/微博@等等少女_waittt 来加入「嘿朋友」社群 添加本人微信dengdeng_kelly 报暗号“嘿朋友”即可加入 欢迎商务及其他合作1279786348@qq.com