《美而简：生活的艺术》导读8|亲密关系中，做到核心收紧，体态周正

小西天儿物语是一档由7位精酿啤酒爱好者在北京小西天地区组建的独立电台。 双周周三早7点更新，单周偶尔更新。 除酒类话题之外，也涉及影视、美食、旅行、户外、音乐、ACG等领域。 风格以不专业、乱插话、说烂梗，相互吐槽为主。 特点是录节目时总用工业拉格润喉。 无意对所谓精酿圈产生什么影响，只是作为一种同好间的分享陪伴。 各大音频平台和微信微博都能找到我们。

西夏酒馆是两位90后女编辑——西子卡和伊夏的电台， 是两个喝着小酒扯闲篇的小姐姐的节目。 我们的初心是朋友闲聊，后续可能会变成野生记者。 虽然自认不够时髦也不追热点，也会关心与你我有关的一切话题。 西子卡 看着是90后，实际是个村网通。日剧日影爱好者，本播客曲库。 伊 夏 没有感情的看书看剧机器，人间观察爱好者，搞笑指数较高，有一颗80后的心。

《逃班威龙》是苹果PODCAST·2023年度热门新节目。整合“视、听、现场”的交互，以“播客+”的形式探索更丰富的可能性。 这一档关注当代青年的生活方式及个人成长的【轻脱口秀】圆桌节目。在笑声中与你分享20+的青年们正在经历什么、思考什么、喜欢什么、烦恼什么。 如果你追求深度，这里最多一米；如果你追求快乐，这里浩瀚无垠。 都市靓崽们，欢迎来到你的“精神按摩店”！ 【主播简介 】 张尔达，传媒公司二老板，一个居然社牛的INTJ。 赵淑华，0.5个公务员，经常emo到半夜两点的ENFP。 姗姗，大爆文编辑，手握800篇10w+踏遍娱乐圈的ESTJ。

我们只有这一生可以浪费。来吧，日子还长，我想认识你，也想重新认识你。 这是一档闲聊的播客，嘉宾和我也许是旧识，或许是新交。

《中年延长线》是一档提前“遇见”人生下半程生活状态、致力于“晚点投降”的播客节目。 长寿时代，如何安排父母和自己的生活？ 从中年到老年，工作、理财、学习、社交将发生怎样的变化？ 无论是和主创一样关心养老问题的80、90、00后，还是想要科学规划、从容迎接初老的70、60后，希望这档节目能够为你建立有关“老去”的具象认知，获得坦然应对年龄与变化的慰藉与启发。与年龄狭路相逢，愿你尽力乐活，始终从容，不留遗憾。

欢迎来到“嗨嗨海龟”！我们是一群在海外生活长达十年的海龟们组成的小团队，为大家定期带来我们对于留学，旅居海外，以及不同文化下的生活所持有的独特的思考与感悟。如果你也想来分享你的故事和经历，如果你也想一起讨论某些话题，如果你也想为更多人提供不同的视野，欢迎添加我们（Bujuanshenghuo），一起为这个聒噪的环境提供不一样的乐趣～

我们会邀请各行各业具有见解的朋友一起聊天，分享他们在这个世界的探索

「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！ 在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。 我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。 去经历、去探索、去感受。 世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ ?‍?主播简介： Jasmine: 充满好奇，底色乐观，热爱户外运动和晒太阳，关注自我成长/出海/web3（全网同名：Itsjaschen） 带鱼：热烈丰富的人生体验家，行动力超强的白羊座，复旦市场营销系学姐，寰宇瑜伽爱好者，在途营养师（全网同名：带鱼Yuyi） ?本档播客争取每周更新，欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/蜻蜓/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号/豆瓣等平台订阅

我们是陪伴你的「身边人」，关于成长和职场的一切都与你分享。 几位主播分别是从事互联网、医药营销、企业管理、数字游民的90后。与大家唠唠20~35岁身边朋友的故事：包括但不限于职场进化、行业揭秘、搞钱经验、疾病科普、多元的生活方式选择…… 俗话说得好，顺风顺水顺财神，有钱有闲身边人。欢迎订阅我们！每周二早上上线！ 此外，欢迎关注我们另一档闲聊播客节目《带薪摸鱼》！https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6485cbf6e68894365de70cb3 商务合作，请加制作人晴朗Wy571829501（备注：合作）

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