澎湃有戏﹒小河之约
澎湃有戏出品的《小河之约》播客，资深媒体人们与你唠嗑文娱圈那些事儿。
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7期
《美而简：生活的艺术》导读4|随遇而安，着眼当下，轻松摆脱焦虑能量
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主播信息
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从素食出发，探索纯素「良好生活 」的不同面向。 生命不是商品 聚焦饮食哲思 识破科技之恶 欣赏寂静之美 「外包」替代了生活的许多基本步骤。我们是否还有回归原始快乐的能力？ 让我们重新 聚焦一日三餐、人与自然、腌制发酵、营养健康，探索什么才是良好生活。 视频号及B站搜索「蔬食狂想」获取更多视频内容 如果希望直接交流，可以添加大熊的绿色软件：foolunlock
节目详情
- 让事情变复杂很容易，变简单则很难
- 物质上的简单不等于贫穷
- 选择悦性食物
- 不要「装腔作势」
- 谦逊带来正确的生活态度，不要被困在自我中心当中
- 向大自然学习简单
- 做自己，但不为我们所不是的东西而奋斗
- 对自己感到满意就足够了
- 我们的身体和世界都是复杂的，但可以用简单的方式去处事
- 计划赶不上变化，做到随遇而安
- 10%关注过去，15%关注未来，75%关注当下
- 简单会带来丰盈
- 克制而非动用意志力，就能实现简单生活
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