10-第一部分 四叶草期 成年准备期 （15~20 岁）：亲情命题（1）

如果你愿意，记住我的名字，我叫李故事。是个理想主义者，是个爱做梦的傻子，是个笃信自己未来的人，是个能为一点微小的事情开心一整天的人，是个喜欢穿梭在大城市，妄想留住时间跟时间赛跑的人，是个熬夜控，是个妄想用不多的文字和温暖的声音照亮这个孤单宇宙的人。

我遇见的，我听闻的，我所思考的，一一呈现给善听的你……

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如果说人生一场，九成努力都是白费的，那么真正的幸福就在这剩下的一成中。我们总会面临变故和挑战，千万不要放弃，而应该在有限的时间内把人生过得通透、过得自在。这位感动了41万人的志茂田爷爷温柔又充满了力量，他告诉我们，人生重要的是活在当下，不管你过去经历了什么，未来会发生什么，“说干就干”，只要有这样积极的态度，就能安然走过无悔的一生。

焦虑总是来自于工作、情感、原生家庭方方面面 疯狂加班，不是因为热爱工作而是害怕失业 大龄单身青年，爱一个人越来越难 中国式家长，下半辈子都在为子女和老人而活 当你的苦、无助、抱怨、冲突时别害怕，换一种角度去思考问题，不要让无法控制的生活左右自己的情绪。 成年人焦虑的根源，是没有办法摆脱为别人而活的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到最好！逼自己让所有人都满意！ 张泽辉老师，累计心理类案例上千宗，结合50个真实的生活场景去讲述，让你做到接纳最真实的自己。你，值得被世界温柔对待。

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