
雨天晴天皆敏感
本书中,作者以高敏感人士咨询师及高敏感人士的视角,描绘了她的生活。高敏感人士感受到的事物是别人的一倍之多,她们想得更多、体会更深,会因为晴天而开心,因为咖啡店店员的微笑而感到愉悦。通过细腻的感受,注意到每天的“小确幸”,以全身心去体会。在作者看来,敏感对感受幸福这件事来说非常重要。生活也好工作也好,侧耳倾听那些“想做”而不是“必须做”。在这本书中,作者想告诉大家的正是像在晚间电台里听到的那样能够温暖人心的话语。
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在追求幸福的过程中,只有百分之十的时刻能真正带来快乐和满足感。这些瞬间的幸福可以打破长期存在的阴霾。然而,人们往往容易陷入不满和不快乐中,难以持续感受到这种百分之十的幸福。因此,我们应该努力去发现并珍惜那些属于自己的小小快乐,并将其融入生活中。


30期

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