
卢文建:36讲负面情绪应对课
揭开情绪的真相,让负面情绪为你所用!
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22期




人们将工作中的终极追求定义为目标,但这种单一目标会导致焦虑。转换思维方式,从实现单一目标转向激励他人改变并发展自己喜欢的事情。在生活中培养不同爱好,从而获得持续满足感。资本主义将我们身份与工作联系起来,导致忽视健康的工作方式和延迟退休时间。



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