
醒心|生命的重建-冥想篇
这本书包含各种富有哲理的观点,激发了我们的创造性思维。它让我们从另一个侧面去理解我们的经历。我们来到这个世界上,带着纯净、清澈的思想,和我们内心的智慧息息相通。随着我们不断成长,我们从周围的成年人身上学会了恐惧和局限。当我们长大成人,我们已积累了太多的消极思想,多到连我们自己都没有意识到。而我们自己,往往就是在这些错误的观念上建立起我们的生活和经历。
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126期




通过语言训练、思维训练和行为训练来理解和改变自己的思考方式,从而培养出钢铁般的自我肯定感。同时需要清除障碍、设定条件,并注意外部影响因素。情绪也会影响语言、思考和行为,而这三者又相互作用和影响。在学习具体的训练方法时,可以根据个人情况调整顺序,但一般来说先进行语言训练会使后面的思考和行动更容易产生效果。


51期

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