
醒心|生命的重建-冥想篇
这本书包含各种富有哲理的观点,激发了我们的创造性思维。它让我们从另一个侧面去理解我们的经历。我们来到这个世界上,带着纯净、清澈的思想,和我们内心的智慧息息相通。随着我们不断成长,我们从周围的成年人身上学会了恐惧和局限。当我们长大成人,我们已积累了太多的消极思想,多到连我们自己都没有意识到。而我们自己,往往就是在这些错误的观念上建立起我们的生活和经历。
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126期




明确目前的自我肯定程度是建立钢铁般的自我肯定感的第一步。了解影响自我肯定感起伏的条件和要素,并制定相应计划来达到十级状态。受他人评价、与他人比较、失败和成功、意外事件等因素都会影响我们的自我评价,需要从语言层面、思维层面和行为层面进行改变。最终目标是无条件地热爱和肯定自己。提升方法包括重新定义失败和成功,不在意他人评价,拥抱共创型社会等。


51期

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