我不要完美,只要完整:成为自己的七堂课
丁宁面对忙碌高压的生活,她曾经彷徨恐惧、失意沮丧,甚至一度怀疑自己,直到近年才逐渐懂得如何跟自己相处,并写下这些年的经验。金马奖前半年,她完成本书,娓娓道出自己扭曲的童年、挫败的感情、混乱的人生,以及到达谷底后,如何讨厌自己、如何从泥淖中惊醒,她接触过无数形而上的心灵课程,换来一次又一次空洞与彷徨,直到遇见瑜伽,学习透过操作形而下的身体,意外发现心灵随之清澈强壮,更明白与失败的自己共处之道。
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在最近收集的问题中,有很多人发现,自己在生活或者工作中,总是不能被别人尊重,自己即使小心翼翼的为对方着想,但是对方总是能够轻易的、随意的冒犯自己或者忽视自己。这种情况一般是你在一个团体关系中,处于劣势地位的原因,自身的形象太软弱,所以你总是会不被别人在意。因为别人在和你沟通交流时,不需要太多顾虑,而且伤害你所付出的成本很低,或者说是几乎为零。那么,遇到这种情况,我们该怎么办呢?今天咱们就来聊一聊。
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