
【他 · 说】——每天和你说晚安
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276期
你有没有跟我一样,总是觉得焦虑呢?
焦虑这东西,它好像总挑人最累的时候来登门拜访,把心里那点平静搅得乱七八糟。我试过跟它讲道理,试过深呼吸,试过假装看不见它……可它仍阴魂不散。直到最近,我才琢磨出点门道。
今晚想跟你聊聊聊:为什么我们总在为“可能发生”的事,提前支付百分百的痛苦?也想跟你分享4个,我对付焦虑的“笨办法”。愿你听完能睡个好觉。愿我们看清生活里那些不够美的部分之后,还愿意好好待它,也好好待自己。
守夜人 | @浪客念安
晚安曲 / 《光》cover
听有你的故事,等有故事的你。这里是念安酒馆,夜深时,我们拆读来信,对话自我,有时也邀友漫谈。在这方安心角落里,你可以自在表达,或只是静静放空。


10期

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