全国3亿人存在睡眠障碍,熬夜致命的真正原因!如何让失眠者2分钟之内睡成死猪?11天不睡觉,28小时生物钟,极端实验揭示睡眠真相

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惊奇队长

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思想飘散,不知道该说点啥~
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# 睡眠结构

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# 失眠者

本文围绕睡眠问题展开讨论,包括失眠危害、睡眠结构与记忆力关系、梦境对创造力的影响以及极端实验揭示睡眠真相。

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