第10集 收放自如

厚灰学的精神要旨：它是积极入世的而不是明哲保身的。它是具有理性与人性色彩的而不是阴暗的险恶的；它是长期有效的而不是暂时功利的；它是广泛实用的而不单是公关需要的；它是被众多事例证实可行的而不是随便忽悠人的。具有大胆而不蛮干的“厚”之精神，再把“灰度”掌握好了，利用一些为人处世的技巧，那么，你一定可以左右逢源。

地低成海，人低成王 一个“低”字，却演绎出了深厚的境界，风范，哲学。 李嘉诚曾给自己的儿子开出了一条训词：“树大招风，低调做人。” 古往今来多少成功者，都是从中领悟处世之道。 三国时诸葛亮对蜀国居功至伟，刘备本想以皇位相让，但诸葛亮谨守属臣本分，低调做人，而正是他的功成不居，让后人敬佩不已。 白话精简，彻悟人生真谛 本专辑通过对《菜根谭》五大模块的解读，分别包括：修身、应酬、评议、闲适、概论。 以通俗易懂，幽默风趣的形式，让你深入了解古人智慧，从中习得社交之道。对现实社会既有深刻认识，在处世、从事中该如何持身、待人，本书都有意味深长的概括。平实亲切，符若合契，极易引起共鸣。

在这个喧嚣而快节奏的世界中，我们的思维扮演着决定性的角色，塑造着我们的生活和命运。然而，很少有人花时间深入思考自己的思维方式，并意识到其中的奥秘和潜力。 《思维解密》专辑是一场关于思维世界的深度探索之旅。在这个系列中，我们将一起探讨50种不同的思维模型，从传统到前沿，从哲学到心理学，每一集都是一次启发和挑战。我们将深入探讨认知偏见、创造性思维、决策模式等各种各样的话题，为你揭开思维的神秘面纱，帮助你拓展思维边界，提升认知水平。 通过本专辑，你将获得实用的思维工具和策略，帮助你更好地理解自己的思维方式，优化决策过程，解决问题，提高创造力，并最终在生活和工作中取得更好的成就。

每个人都不是十全十美，或多或少都有性格上的残缺，你可能会因为自己的“残缺”厌恶自己、打击自己、封闭自己。而心理学会告诉你：残缺是光透进来的地方。 心理学从来不会告诉你这个是对的，那个是错的，它只会引导你去了解你自己，接受你自己，以及告诉你应该怎样发展自己的潜能和特质，正确地认识自己、进行决策,避免谣言干扰我们的大脑。 了解自己，你就能更容易体谅别人，和别人共情，知道他们想要的是什么，从不同的角度去解读，时间久了就养成了多向思维的习惯。懂得一点心理术可以提高情商，“情商”就是在了解人与人之间的关系，与人相处时知道为人处世之道。 生活中无时无刻不在显现着心理学的身影，你懂了，生活就顺了。在人人都需要懂点心理术的现代社会，知道些心理学知识，生活中很多问题都迎刃而解。本专辑讲述的便是关于爱和治愈、自信和接受、探索和发现、自我成长和自我完善的救赎心理学。

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当众讲话以及演讲是现代社会工作生活必备的基本技能。原央视《新闻调查》主持人殷亚敏老师针对现代人当众讲话过程中的四大痛点：无胆、无声、无情、无识，给出一套通俗易懂、快速见效的四招独创心法：耳语练声法、三定练胆法、双人舞练情法、一简二活三口诀练识法。通过这套方法的练习，大家可以在21天内快速练就当众讲话的技能，打造个人核心竞争力。

若有诗书藏于心，岁月从不败美人 读书的女人魅力常驻，读经典的女人更有智慧 静好课堂特别企划，贯通中外的文学之旅 精选四本经典名著，深度解读 精制48期音频课程，每周更新2期，持续24周 全新的视角，满满的诚意 带你品味经典，走进大师的精神世界 取古今思想精华，赏中外名家风采 领略文学之美，开启优雅人生 ——1—— 女人有三种美：一种是天生丽质的美，自然脱俗；一种是后天修饰的美，精致娇媚；最难得的是腹有诗书的美，优雅与智慧并存，一颦一笑、一举一动都散发着迷人的魅力。 从《中国诗词大会》到《朗读者》，人们见识了董卿的“卿国卿城”。舞台上的她气质出众，出口成章，让一众网友为之倾倒。 节目中，有一位选手的父亲是盲人，从小，这位父亲一直用口授的方式教儿子诗词。董卿由此联想到阿根廷作家博尔赫斯的经历，并随口说出了作家的名句：“上天给了我浩瀚的书海，和一双看不见的眼睛，即便如此，我依然暗暗设想，天堂应该是图书馆的模样。” 面对断臂女孩，她说：“我们每一个人都不完整，只不过有些是看得见的残缺，有些是看不见的，用乐观、坚强，勇敢追求一颗完整的心灵和完整的精神世界，是值得钦佩的。” 台下的专家探讨李贺的诗词，抛出上半句“天若有情天亦老”，她脱口而出，“月如无恨月长圆”，紧接着，又来一句，“世间原只无情好”。 凭借深厚的文化功底和出众的表达能力，董卿的临场发挥屡屡让人惊艳。而这一切，离不开她多年的不懈积累。 早在中学时期，董卿三五天就能通读一本名著。《红楼梦》、《基督山伯爵》、《简爱》、《茶花女》等经典名著都曾出现在她的书单上。直到今天，就算工作再忙，她每天都会保证一个小时的阅读时间。 在她看来，读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。此外，读书还能保持女人的魅力。到了一定年纪，再美的容颜都会褪色，而从书籍中汲取的智慧经由岁月的沉淀却会历久弥新。 ——2—— 不久前，《朗读者》迎来了一位93岁的老人。她满头银发，一袭长裙，走起路来颤颤巍巍。当她出现在节目现场时，所有人都起立鼓掌，向她真诚致敬，就连董卿也亲切地称呼她为“先生”。她是叶嘉莹，中国古典文化的伟大继承者和传播者，屈指可数的诗词大家。 叶嘉莹少年丧母，晚年丧女，婚姻不幸，一生漂泊。最艰难的时候，她曾几度轻生。可是每当她拿起诗词，就会重新燃起生的希望。 42岁那年，她有了出国教书的机会。由于她从小饱读诗书，有着深厚的诗词功底，哈佛大学、密歇根大学等美国顶级名校争相邀请她前去讲学。此后，她在国外用英语讲古诗，让无数外国人领略到中国文化的魅力。改革开放之后，她应邀到国内讲学，掀起了学习古诗词和传统文化的热潮。 如今，虽然年岁已高，但是舞台上的她依然风采不减。读起自己的作品，声情并茂，铿锵有力，举手投足间，尽显大家风范。她用传奇的一生向世界宣告：若有诗书藏于心，岁月从不败美人。 ——3—— 有人会问，女孩上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。 书不是胭脂，却会使女人心颜常驻；书不是武器，却会使女人铿锵有力；书不是羽毛，却会使女人遨游天地；书不是万能的，却会使女人魅力万千。 来静好名著专栏，领略文学之美，开启优雅人生。

突破语言障碍 领悟话说魅力 掌握好口才底层逻辑 学会说服的语言精髓 你是否害怕当众表达？ 你是否讲话缺乏逻辑？ 你是否表达冷冰冰处处碰壁？ 你是否不会沟通错失很多良机？ 好口才，并不是滔滔不绝，而是表明意图，达到沟通目的。能让别人能听你说话，是一种能力表现。好口才往往是练就出来的，不管你是学生、职场小白、创业者还是管理者都可以从这门课中得到提升和收获。 肖老师，将他十多年的研究和实践成果浓缩成 30讲音频课程，告诉你好口才的底层逻辑，用生动丰富的案例，简单实用的技巧，落地的方法帮助你有效提升口才。让你在职场里高效表达观点，实现自我价值，事业更上一层楼。生活中也能扩大社交人脉，赢得大家的喜爱。 【适合谁听】 1. 需要公众表达的职场人和学生 2. 有创业打算的职场精英 3. 想到做好会议发言的管理者 4. 想要提升自信的年轻人 5. 不会沟通与社会脱节的宝妈 6. 转型自媒体的有上镜上播需求的人 7. 想要撕掉“社恐”标签的人

承认吧，这是个最好的时代，也是个最坏的时代。 21世纪，新出了个名词叫“拼爹”，意指社会竞争比的不再是能力高低，而是谁的父母更有权有势。 难道真是应了那句话：寒门再难出贵子？其实不然。 糖豆学院刘主编带来“人生逆袭”系列课，基于自己的亲身经历，浓缩成24节课堂内容，教你学会取舍、塑造能力、内外兼修，走向人生逆袭的第一步。

跟谁都能聊得来