情绪心理学
情绪并无好坏之分，由情绪导致的结果有好坏之分，情绪管理有好坏之分。
管理情绪也不是要消灭情绪，而是疏导管理情绪，并合理化情绪之后的认知和行为。
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462期
情绪处于低谷时，学会用左手温暖右手
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主播信息
言清
贤妻良母
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战胜焦虑，抑郁的心理策略。作者陈赞。
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本书是作者重启原创作品中精选出来的100个寓言故事编辑而成。内容丰富，图文并茂，富有童趣和幽默，同时透出耐人寻味的哲理与启迪，特别适合小学生阅读欣赏与收藏。
节目详情
# 情感
# 学会用左手温暖右手
# 情绪处于低谷时
# 情绪低落
当情绪处于低谷时，学会用左手温暖右手是一种应对方法。在面对挫折和困难时，需要进行自我激励和积极面对。同时，学会自我疗伤和释放负面情绪也是重要的。
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