情绪心理学
情绪并无好坏之分，由情绪导致的结果有好坏之分，情绪管理有好坏之分。
管理情绪也不是要消灭情绪，而是疏导管理情绪，并合理化情绪之后的认知和行为。
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462期
一定要远离负能量的人
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主播信息
言清
贤妻良母
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战胜焦虑，抑郁的心理策略。作者陈赞。
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本书是作者重启原创作品中精选出来的100个寓言故事编辑而成。内容丰富，图文并茂，富有童趣和幽默，同时透出耐人寻味的哲理与启迪，特别适合小学生阅读欣赏与收藏。
节目详情
# 浮躁
# 情感
# 抱怨
# 负能量的携带者
要远离那些经常抱怨、浮躁、自卑、嫉妒心强和盲目攀比的人，以及懒惰和多疑的人。这些人都是负能量的携带者，与他们交往会受到影响，甚至可能伤害到工作和人际关系。保持积极向上的心态，迎接生活和工作中的挑战。
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