淋过雨的父母,如何打破恶性循环保护孩子,为孩子撑起一片晴空!

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

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主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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中老年心理保健,如何面对老年 老年心理
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中老年心理保健,如何面对老年 老年心理 随着中国老龄化的到来,中老年心理问题提到议事日程,如何顺利的度过中年危机,如何面对老年?如何进行中老年心理保健,心理专家张霞老师专门针对这些问题制定本专辑,祝您顺利度过中年危机,享受幸福老年!为人生幸福负责,让我们的中老年也幸福快乐! 心理专家张霞老师的介绍: 国家二级心理咨询师美丽花园心理咨询的创办者及首席心理咨询师,是很多一线明星名人政要的咨询师;国际心理咨询师;高级婚姻情感咨询师;高级心理教育专家 专业育子咨询师;擅长婚姻咨询、家庭关系、亲子教育及各类神经症咨询,较远的咨客有泰国、韩国、美国、俄罗斯、加拿大、西班牙、意大利、澳洲、非洲等。专家真诚、善良、热忱、善于理解和倾听。十几年咨询经验,咨客过万。优秀主播,在平台有25万粉丝,有众多听众和咨客,好评如潮!
恐惧症、抑郁症
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恐惧症抑郁症是现代人的四大心理疾病之一。恐惧抑郁焦虑困惑烦躁了怎么办?来接受专业心理咨询师的专业帮助吧!主播: 张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询公司创建人,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑,较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等,在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生,从放飞心灵开始!
中年危机 29岁,39岁,49岁心理学
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中年危机 29岁,39岁,49岁心理学,欢迎关注:美丽花园心理咨询,首席心理咨询师张霞老师陪您走出中年危机!以前人们认为中年危机是35岁左右,现在已经提升到29岁,不再年轻,生活的责任和压力变大,上有老下有小,最可怕的是很多人一觉醒来发现自己从来没有为自己活过,如何度过这个中年危机呢?中年危机主要是「心理」上失去自信和自我认同的感受。人们彷佛在进入第二次的青春期,充满对未来的迷茫感,内心不再稳健。好比对自己原本建立的认识,彷佛都是一场误会,急需重新认识自己。但这个人生的二次迷茫期,就像艾瑞克森的学说,挑战本身就是成长的机遇。故我们要了解,中年不等于危机,但这个危机不是毫无希望的丧钟,而是终身成长的必经之路。
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节目详情

# 原生家庭创伤影响

# 代际传递两种模式

# 过度补偿窒息之爱

# 强迫重复童年创伤

# 创伤疗愈直面勇气

# 情绪暂停冷静机制

# 家庭系统排列方法

原生家庭创伤影响对个体的成长具有深远作用,可能通过代际传递两种模式延续伤害。第一种是过度补偿窒息之爱,表现为父母因自身情感缺失而对子女过度保护或控制,如单亲父亲通过极端陪读行为将孩子物化为展品,导致孩子丧失独立能力。这类行为虽以“保护”为名,实则掩盖未疗愈的创伤。
第二种模式是强迫重复童年创伤,例如父母因早年未被保护,转而通过暴力或情感忽视复刻自身经历。这类行为源于潜意识中未被处理的未完成事件,如父亲将童年遭遇的苛责投射到孩子身上,形成代际传递的恶性循环。心理学家指出,此类创伤若不干预,终将成为子女的命运枷锁。
打破代际传递需多维度行动。首先需创伤疗愈直面勇气,通过觉察情绪、哀悼理想父母幻灭及重构认知框架,接纳原生家庭局限性。其次,建立情绪暂停冷静机制,避免负面情绪失控伤害亲子关系。科学方法如家庭系统排列方法可帮助识别代际模式,而情感确认与有限选择法能增强孩子的自主性。最终,父母需将伤痕转化为智慧,通过自我疗愈为孩子创造健康的成长环境。

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