
如何克服自卑怯懦,恐惧,忧伤,抑郁,焦虑
如何克服自卑怯懦,恐惧,忧伤,抑郁,焦虑
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节目中强调了面对欺凌和虐待时,个人界限的重要性。通过设定并坚持界限,反抗不当对待,才能赢得尊重,改变被允许的被动局面。心理咨询师给出了有效的方法,如沟通表达需求,以促进人际关系的改善。


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