
如何克服自卑怯懦,恐惧,忧伤,抑郁,焦虑
如何克服自卑怯懦,恐惧,忧伤,抑郁,焦虑
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节目讨论了‘意义饥渴症’这一心理现象,表现为过度追求完美、目标感强烈,优秀人士更易受其影响。建议通过设定小目标、享受生活来减轻这种心理负担,以实现平稳进步和幸福感。


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