心烦的时候，去做这五件事

穿越恐惧 唯有放下

全国首档——大学生说给爸妈的话。孩子离家步入大学，对很多家庭来说是件大事儿。关心、忧心、操心、担心？来听听南京大学新闻传播学院的同学们推出的全国首档大学生家书栏目。满足父母们的好奇，倾诉孩子们的真心。

走出感情的困惑，情感咨询频道。

听一场心灵的对话，见一次人生的悲欢

最近我一直有个烦恼，就是生活节奏太快，我都没有太多的时间看书。每每要买书的时候，又苦于不知如何选择。 所以，我们和36氪合作，录制了睡前一本书这个音频节目。 希望可以把好书，好故事带给亲爱的你。

本书中，作者以高敏感人士咨询师及高敏感人士的视角，描绘了她的生活。高敏感人士感受到的事物是别人的一倍之多，她们想得更多、体会更深，会因为晴天而开心，因为咖啡店店员的微笑而感到愉悦。通过细腻的感受，注意到每天的“小确幸”，以全身心去体会。在作者看来，敏感对感受幸福这件事来说非常重要。生活也好工作也好，侧耳倾听那些“想做”而不是“必须做”。在这本书中，作者想告诉大家的正是像在晚间电台里听到的那样能够温暖人心的话语。

感情和生活的两三事、深夜和自己的独处对话……让声音温暖的情商小哥告诉你……

“心情随笔”是一档内容丰富，轻松治愈的播客节目，涉及生活随想、读书感悟、音乐分享、电影感触、小杂文等，音频将同步更新在喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM、懒人听书，更多图文资料请关注新浪微博“白天爱上晚霞 ” 获取。

因为童话，所以治愈。 晚安，陌生人。

用我的声音为你带来触动心灵的美文