「情绪劳动」成职场隐形 KPI，打工人怎样才能减少内耗？

马上就要到五一劳动节了，也是我们许多打工人可以短暂休息，去去「班味」的时候了。其实，所谓「去班味」 不只是离开工位那么简单，更多时候，是给自己一点空间来缓解日积月累的疲惫感。这种疲惫感可能出现在和甲方沟通中小心斟酌的回应里，也可能是在会议上主动缓和气氛的表达中。这些看不到、算不清的努力，其实就是情绪劳动的一部分。情绪劳动究竟是什么，过度的情绪劳动会带来哪些负面影响？我们又能做些什么减轻这些影响呢？本期轻解读就与之相关 05:32。你的日常工作中有过哪些让你感到疲惫的情绪劳动时刻呢？你会有怎样的自我调节方式吗？在评论区和我们一起聊聊吧。

本期还有关于 OpenAI、阿里巴巴、泡泡玛特和索尼的新动态 01:53，欢迎收听！

特别提醒

本期是早咖啡五一假期前的最后一期节目，节后将会在 2024 年 5 月 6 日恢复更新，我们节后见～

声动活泼年度新节目上线！

我们的新节目——「Knock Knock 世界」上线啦！这次，我们倾全团队之力为 AI 时代的青少年做了一件微小但重要的事。

每期 10 分钟，从一个青少年感兴趣的现象谈起，涉及商业科技、社会人文等话题，解读表象背后的深层逻辑，启发青少年提出自己的好奇。每周一、三、五早晨 6 点在各大音频平台准时更新。

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主播

Mengyi

幕后制作

监制：Zelin、Qianwen、Stella

实习研究员：迪卡、楚欣、幸倍、桃子、乌豆、Rachel

运营：George

后期：沁茗

商业项目管理：Jolin

封面设计：饭团

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