1.5如何在没有过去控制的情况下生活

颠覆传统不科学的减肥观念。瘦而不美弄丢健康，得不偿失。瘦不是终极目标，曲线美才是王道。科学减肥，引导正确的健康理念。不定时更新。

这些信件中所表达的洞见，对于关心教育问题的家长、教育者、学习教育的学生以及其他相关人士都是很有价值的。如果你愿意读的话，就带着学习的态度去读。就像你要了解一朵花儿，就得非常细心地观察它的花瓣、它的茎、它的颜色、它的芬芳和它的美。这些信应该以同样的方式去学习，而不是哪天早上随便读一读，然后就把它忘掉了。你必须给它点时间，玩味它，质疑它，深入地探询而又不轻信，与它共处一段时间，消化它，使它成为你自己的东西。

成功来自于专注。只有专注，才能成功！ 世间万事的秘诀，其实就是专注二字。专注是和专心、专业、专家联系在一起的，不专注，怎么能够更“专业”，又怎么能称得上“专家”呢？

关于节目的任何问题请添加Wei信服务号：上山之声

稻盛和夫先生在半个世纪前创立了京瓷公司，1/4世纪前创建了KDDI公司,努力经营的结果，这两家公司营业收入合计已经超过40,000亿日元，这两家公司也分别进入了世界500强的行列。83岁高龄接受日本政府的邀请，要致力于日本代表性的企业，日本航空公司的破产重建。在他70余年的人生中，不断的思考人生的意义，就是人的正确的“活法”，也就是人应该有的生活态度，本书就是这种思考的集大成之作。

克里希那穆提，印度著名哲学家，20世纪最伟大的心灵导师，在全世界有着广泛而深远的影响。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。 克氏强调观察的重要性，认为只有透过自己的眼睛去观察，才是真正的解脱行动。不论他人有多么老练、聪明、博学或是神圣，也不能点亮你的自性之光，除非你能透过自己的领悟和冥想将它点燃。

来自身经百战的离婚律师的醒爱恒言

云朵偷喝了 我放在屋顶上的酒 于是她脸红 变成了晚霞

大声喧哗！是一个通过阅读、观影、搞钱为途径，和你一起看向更广阔世界的成长型播客。 我们倡导女性积极思考，大声喧哗！

耿老师《都是经历》新版面试，一起来听吴老师选读。《都是经历》一书正式版已出版。