睡前诗集（三十三）

暖声伴你入眠，隆冬少熬夜

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爱读书、爱听书的你我相遇在蜻蜓FM。我是花一程，每一个深夜将我钟爱的文字读给你听。新浪微博：花一程；微信公众号：花一程。合作事宜可微博私信。

不一样的城市 一样有故事的我们

《咖啡小巷》由原声带网络电台团队第三情感频道【心灵咖啡馆电台】出品。每周一、周三、周五更新。给心灵一个空间，安放那无处藏身的梦想，释放那无处诉说的心声，珍藏我无法忘记的过往。听友群:282246853

所有的际遇都美好，只因当我遇见你。听DJ何远的浅吟轻述，为你拾起生活中与那些人、那些事相遇的微小片段。

你是否总在害怕他人的差评？是否困在 “满足期待” 的牢笼里不敢前行？这本风靡全球的心理学佳作，将为你揭开勇气的真相。我们以温柔朗读拆解阿德勒心理学的核心智慧，带你看懂 “课题分离” 如何斩断人际羁绊的枷锁，明白 “自我接纳” 不是妥协而是觉醒，学会在他人的评价体系外，建立属于自己的人生坐标。书中没有复杂的理论堆砌，只有贴近生活的案例与指引：从摆脱过去束缚到处理当下人际关系，从破解自卑情结到拥抱真正的自由，每一段解读都像一场温和的心灵对话。当你在深夜为他人目光焦虑时，当你因害怕拒绝而委屈自己时，让这些充满力量的声音陪伴你 —— 原来真正的勇气，不是从不被讨厌，而是纵然可能被讨厌，依然敢坚定地活出自己。愿你在聆听中读懂：人生的答案，藏在 “不怕被讨厌” 的底气里。​

睡前小故事

听好文章、好声音，滋养心灵。

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