你是独一无二的，要告诉世界‘我很重要’

中国著名心灵作家 毕淑敏 新作！继《你要好好爱自己》之后的又一修心之作。 我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。 书中的每个故事都能让人沉淀下来，回望心灵成长与强大的每个瞬间，找到独自前行的勇气与智慧。 这是一本让每个人找到自我力量的书。你我也许不知，命运将在哪一个急转弯处踉跄跌倒，但我们确知，即使匍匐在地，也依然强韧地准备着爬起……当你坚定地承担责任勇往直前的时候，天地万物好像听到了一个指令，会齐心协力地帮助你、提携你。机会也在不可能滋生的崖缝中，露出细芽。 人的一生都在和自己作对。胜利的时候，它会让你骄傲。失败的时候，它诱你气馁。贫困的时候，它指使你堕落。饱暖的时候，它敦促你放荡……自己的实质是欲望。欲望使我们勇敢，欲望也使我们迷失。你要学着自己强大！

夜幕降临的时候，可以来到这里，有我陪着你。

简单的喜欢最长远，平凡的陪伴最心安

你会发现，生命本可以如春天的花儿一样绚烂，如秋天的湖水一样澄澈透明，如诗一样直通心灵，如歌一样响彻天籁。这一切都是因为你本可以优雅地盛开。

我们总会在生活中遇到各种各样的问题，或迷茫，或丧气，或灰心，或抱怨…… 良言一句三冬暖，这里，总有一句让你释怀，去拥抱生活，享受生活！

人生的目标不应是祈求风平浪静，而是要造一艘大船，破浪前行。这世界上除了生命，其实没什么东西让你迷失自己，学会笑着承受，笑着对风风雨雨说：没什么了不起！善良是做人的基本，不要为了名利而失去本性。一个人经历得越多，他的抱怨就会越少，这是一个有趣的现象。因为跟那些成天抱怨的人比起来，他经受的波折可能更多。越是优秀越是努力这一现象的症结在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。 不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。一直善良下去，总会离幸福很近。活得不快乐，本质上源于自己的无能。一个人，应该有力量，将自己从一切沉重的、老旧的、无精打采的事物里拔出来，用不断的尝试、变通改变自己的境遇。生命不会给人任何一种它自己医不好的创伤

每一个漆黑的夜，愿你有我。 也愿我能在你每个失眠的夜，陪着你。 你好，我是菠萝。 微博：企鹅-DJ菠萝

战胜焦虑，抑郁的心理策略。作者陈赞。

【日】中村恒子 著 90岁仍未退休的心理医生奶奶想跟你说： 人生不必太用力，坦率地接受每一天。

时间会疗愈，隧道尽头真的有光。