放下一个人最好的方式

夜晚的声音亦是有温度的，愿我的声音能将这份温暖传递给此刻的你~ 这里是夜靡之声，hi~你在听吗？ 新浪@夜靡之声

分开的时候，以为是最明智的解脱，分开了以后，却成为最难舍的思念。编好的问候，改了又改，最后删了，想好的对白，练了又练，最后无言……总以为，岁月的长河，能模糊一切的爱，疏不知，无意的照面，让一切回到从前。从前，日子很长，一天就想说一万句我爱你，后来，思念很长，一句台词却让我感慨万千。

每晚十点，用温暖的声音问候未眠的你！

有些痛或许我们永远无法忘记，有些人我们十分想念却又不敢想念，欢迎收听晨枫FM，当你一个人孤单难过时愿我的声音可以给你力量让你坚强！请关注晨枫FM官方号：晨枫FM（chenfengdt）

爱情在于人内心的那种莫名的悸动，因为有你世界更加精彩

用声音治愈每一个孤独的灵魂，让幸福的灵魂更加珍惜幸福。

我是瑞利，我在睡前说话给你听！每天一篇，陪你入眠！

放下，是一种生活的智慧。 放下，是一门心灵的学问。 放下压力，活得轻松；放下烦恼，活得幸福；放下自卑，活得自信；放下懒惰，活得充实；放下消极，活得成功；放下抱怨，活得舒坦；放下犹豫，活得潇洒；放下狭隘，活得自在 人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。 只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

随着现代生活节奏空前加快，在日复一日地劳作中，谁还能顾得上心灵的健康呢？我们每天都在扮演着各种不同的角色，没有人在意自己的真实想法和感受，终日为了柴米油盐而忙碌奔波，一刻也不敢停歇。其实我们每个人，不管是孩子还是成年人，都或多或少有一些心理上的困扰，如果初期不加以重视，问题就会日积月累，压在我们的心上，直到喘不过气来。 但是，在日常的生活中，我们几乎不会去重视自己的心理健康，事实上，大多数人连身体健康都无暇顾及。也不是每个人都有那个条件聘请一个私人的心理医生，即便是私人心理医生，他没有经历你的生活环境和成长历程，所以也不见得就能完全的了解你的一切。 那么，我们在察觉到了自己心理不舒服，或是生活上的迷茫时，不知道如何改变，也不知该向谁求助，为何不自己试着学一点心理学的知识，展开自救呢？只有我们自己最明白自己内心深处在想什么，才能找到那个通往幸福之门的钥匙，如果无人可依，你必须自救！

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