
不入流言
最亲爱的朋友们,欢迎收听“不入流言”。我们正在和你分享的,是一些不入流的言论,关于读书、观影、娱乐,当然还有社会与政治。反正不入流,更加无禁忌。不入流言,用不入流的语言,保护我方不卷入流言,以后这儿就是咱们掏心窝子的地方啦!丝滑加入听友群,添加主播微信:mocun187115
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30期




跑步、冥想、做短视频、职业转型……这些元素都离不开一件事,自控力。这期我们跟大家聊聊,我想做、我要做、我不做给我们带来的影响
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【主播】
杨二
大头
屹哥
Susan
【内容索引】
03:25 为何选这本书,因为每个人都有自控力的问题;
10:40 跑马拉松,慢慢掌握自控力;
14:10 跑步治愈这本书推动我开始跑步;
18:50 自控力像肌肉一样,需要不断的训练;
22:30 大头做短视频,从我要做,变成了我想要;
31:36 对孩子沉迷行为如何提升他们的自控力;
46:00 提升自己自控力的小技巧;


88期

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