漂流银河系
漂流银河系是一档每周更新的日常休闲类播客。闲话家常,快意江湖是我们的聊天准则。
希望当你听到Jason和Wen聊天的同时,可以帮你舒压解乏,或者带给你灵感和启发。
生活本身就是一场在银河中 零零碎碎\真真假假\点点滴滴\七七八八\是是非非\原原本本\心心念念\熙熙攘攘\矜矜业业\潇潇洒洒 的漂流旅行。
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我们常常在夜深人静、遭遇挫折和痛苦时,内心想起一个声音:我们一生在追求什么?财富,权利,健康……直到看到《遇见未知的自己》,其实所有的这一切用五个字就可以代替——爱,喜悦,和平。
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【主播】
杨二
大头
意哥
【内容索引】
03:56 这本书让我在人生关键期,从职业状态转型到创业状态;
07:01 对读书产生兴趣,开始做读书会,一做就是七年;
09:53 当你陷入泥沼时,更容易进入书中的情境;
15:07 人生陷入死循环,找不到线索,可以用书中的思维体系;
18:02 书用故事的方式,讲述主人公若琳在工作和情感上遭遇变故时,在老人”同心圆“指导下,脱离困苦;
22:13 和身体的链接,用腹式呼吸法降低内心的焦虑感;
24:56 电影照进现实,身体放松让我克服了对水的恐惧;
28:38 早上运动+冷水澡,唤起身体的各种激素,再去做事更高效;
31:32 最初的身体链接:1岁以内孩子,智力发展看运动;
37:23 身体、思维都是我们的工具;
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