1、班规的启示

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六分之一是一档陪伴女性心智成长的音频节目。在这里，我们陪你一起穿越内耗、看见自己、活出理想中的样子。结合心理学知识、真实故事与思维工具，一起探索情绪背后的意义、关系中的困境、成长中的迷茫。 ?适合你： 对自我觉察、情绪调节感兴趣 在关系中经常委屈、焦虑、难以表达 渴望更了解自己，渴望自我成长 ?主播：桥怡 国家二级心理咨询师｜心理学硕士｜专注女性成长领域 ?加入1000+女性成长社群 解锁?心理探索活动、专业咨询支持与陪伴式成长 ?入群请加微信：nicooo0601

说智慧的话，说释怀的话，说真心的话，说快乐的话，说怀柔的话，说忠实的话，说悦耳的话，说······，用心灵去说维妙的话。

人格自我心理学、自我实现心理学、存在心理学、存在分析心理学、超个人心理学、人本主义心理学的方法论、人性观、价值观、教育观……这就是本书所要研究的心理学内容。人本主义心理学是一个十分艰难的课题。它既涉及心理学、哲学、自然科学、医学、文学、历史、宗教、教育、管理科学等诸多领域，又处于同主流心理学之间、人本主义心理学自己内部之间理论观点尖锐对立和纷歧争议之中。

关注我，好记忆，从这里开始。 你将获得—— 1、超越正常人5—10倍的阅读速度； 2、科学有效的记忆习惯； 3、高效快速的工作习惯； 4、胸有成竹的人生态度及自信心； 建议听一些轻音乐，钢琴短曲、小提琴短曲等短篇的音乐小品，不带歌词的。 不建议听奏鸣曲、圆舞曲之类，还是会使人的注意力转移到音乐上。

精彩实用的人类心理学-过更开心且富有创造力的生活。 （6月6日首发，每天一期，共约70期）

「育见派」主题系列活动由黄浦区妇联指导、海燕博客「家+书屋」主办，针对备受社会关注的家庭教育难题，通过播客等创新形式探索助力家庭走上科学养育的进阶之路。 育见派的原则是什么？ 我们相信“没有问题孩子，只有没被听懂的需求“。 育见派希望起到什么作用？ 为家长持续传递科学育儿理念，陪伴家长们退散育儿焦虑，刷新教育认知。 欢迎您的收听，我们共同进步！！！

你的生活真的如你所愿了吗？你在烦恼什么呢？ 听广东广播电视台著名节目主持人尹铮铮犀利讲解职场、教育、两性这些重要人生课题。 啥都不知道还不赶紧来上课？ 公众号：铮课堂 编辑：曹钰洁

本书是克氏教诲的精选，诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言，它是最佳入门读物，深入浅出，完整详实。对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑，涤净烦忧。绝对值得再三阅读，细细品味。 你可曾安静地坐着，不专注于任何事物，也不费劲地集中注意力，而是非常安详地坐着？这时你会听到各式各样的声音，会听到远处的喧闹声以及近在咫尺的细微声响。这意味着你把所有的声音都听进去了。你会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。

雪琼老师和焦友们一起阅读分享威克斯教授的《精神焦虑症自救》的感悟和感受，祝福焦友们早日走出焦虑