
闲暇处才是生活
在忙碌与疲惫中 / 寻找心灵上的闲暇与自处,匆忙中,悠闲那么可贵
用一颗闲适的心,来应对生活的繁忙与负重;
用一颗宽容的心,来承担日常人伦的琐碎;
人生从来都不是一帆风顺的,所以要看得开、看得透;
婚姻和家庭也不是随心所欲、率性而为的, 我们要懂得退一步海阔天空。
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21期
精进这本书主要讲述了认知技巧和方式以及如何提升专注力。通过正确判断事情的重要性和选择一个相对简单的外部环境可以帮助我们提高注意力。同时,我们需要意识到生活、工作、学习等方面是一个有机整体,在整合中寻求和谐才能更好地进入专注状态。最终目标是不断减少无关事物,将注意力集中在真正重要的事情上。


301期

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