
诗话悟道
白天里我们的脚步总是太匆匆,总是不知疲惫地转动着。直到黄昏变幻,天色渐晚,从阴丹士林蓝,一点一点染深成静谧的黑夜。
也许我们也不是想象中的那么坚强,那么不知疲惫。那些脆弱和细小的东西,在夜的感知力中,让我们看得愈发明晰。
一切都如诗般安静,诗的领悟,用话儿慢慢道来。
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3期
精进这本书主要讲述了认知技巧和方式以及如何提升专注力。通过正确判断事情的重要性和选择一个相对简单的外部环境可以帮助我们提高注意力。同时,我们需要意识到生活、工作、学习等方面是一个有机整体,在整合中寻求和谐才能更好地进入专注状态。最终目标是不断减少无关事物,将注意力集中在真正重要的事情上。


7期

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