老领导内退前，私下说的10句话，让我受益匪浅！

你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈？潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联，搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧，用真实蜕变案例引路，助你改写负面程序，唤醒潜能、疗愈心灵，开启自我成长之旅。

“一言不合，请你吃生活。”欢迎大家订阅和收听！ 在沪语中“吃生活”往往意味着被生活狠狠碾压挫败，而吃下生活继续生活则是最美的心态！ 我们是一档全女性主播的趣谈类播客，讲述30岁的我们真实发生的乐事、幸事、糗事、苦事。 角度多变，唯一不变的是我们仍在生活中披星戴月！

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一档探索规则与自我如何共存的播客。这里拒绝浮于表面的鸡汤，提供一份关于职场、关系与自我的「清醒生活指南」。 节目板块： 根系职场：拆解真实职场困境，探讨生存法则与个人突破 今晚不EMO：关照情绪、心理健康与内在成长，提供实用的认知工具与温暖陪伴。 主播介绍： 书音，人大本科｜法国海归｜现体制内撰稿人 从抑郁低谷重生的高能量生活家，看过世界，才更懂你的困惑。 订阅价值： 这里没有居高临下的说教，只有一份真诚、温暖的陪伴。我们提供的不只是答案，更是提出问题、照见自我的勇气。

​​「欢迎来到《她们的选择》——一档关于25-35岁女性如何「自定义」人生的播客。​​ 在这里，我们聊生活、聊选择、聊那些「别人说很重要，但你自己拿主意」的事。

三个社畜立志成为大家的电子闺蜜

成长道路上认知思维的突破更懂得事物背后的逻辑和本质，从一片迷雾中看到一丝清明 所谓事实，所谓假象，只有认知，才是突破思维，释放自我，接近真相的无限法门

女性和商业，是我最关心的两个话题。 《闪光少女》作为我的主系列，今年也已经拍摄了李莹律师、女篮队长杨力维还有人大代表蒋胜男，女性偶像的进程过半。 那么商业呢？ 去年在播客平台，我最受欢迎的系列就是#给女孩的商业第一课 不管是小红书的自来水，还是在线下听到用户的反馈，我都听到很多女孩都说，是我的商业系列，给了她们赚钱的勇气。 这也是真正的，站在女性角度思考和对话的商业系列。 那么，就把这个部分，单拎出来吧。 今年，我会对谈更多的造富者，Ta们或许是企业家，或许是个体户，或许是来自新行业，拥有新机会的顶尖操盘手。 我想借一双Ta们的眼睛，为我的女孩们打开一个新世界。 在这里，赚钱才是正经事。 与此同时，我也非常愿意和你们交流，记得添加小助理，加入我们的「听友群」。 我是你们的斯斯，今天我也爱你。 愿我们都能在商业的浪潮里，成就自己。