
快乐生活|心理自助宝典
每个人都希望多了解自己,并看透别人!好好生活,好好工作!定期分享一些对大家的心理健康、成长、生活有帮助的内容!
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10期





共情是一种重要的沟通技巧,需要开放式问问题、放缓自己的情绪节奏、不匆忙做出判断、关注身体感受、向过去学习、跟随对方故事展开以及设定边界。通过共情式倾听,我们可以理解他人并给予安全感,这比同情和套话更有用。



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