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涟漪效应
《涟漪效应》是一档热点话题播客,由澎湃人物和镜相栏目联合出品。新闻背后的故事,热点之外的冷思考,打开可能,通往更大的世界。
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本期节目的嘉宾是小纯,跟我们继续分享她作为双向患者和TRE provider,如何使用身体疗法疗愈自己和ta人身体/情感创伤的。
【本期话题】
02:38 我是怎么从一个TRE受助者成为一个助人者的
04:35 “明明是想法上的问题,为什么跟身体工作有关”
07:19 把关注力放在自己的身体上就会有情绪释放的功效
15:03 现代人由于用脑过度,已经难以去信任自己的感受
20:50 只有身心重建信任感到安全,情绪才能自然地流动
28:14 案例分享:身心都经历过创伤,如何使用TRE疗愈自己
34:29 案例分享:如何通过信任身体,缓解不可控的情绪触发点
45:54 听友问题:某个部位不抖动&抖动时有创伤性闪回
54:50 听友问题:如何自主地练习TRE&靠谱的训练视频
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【节目介绍】
主题曲&结尾曲: My Mind&Me by Selena Gomez cover Ni/Co
其他收听平台:网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”
邱雨薇:爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人
邱后算账:从对话中去探索爱与关系的不同可能性
公众号:爱勇不息CouragetoBecome
微博:咨询师雨薇
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