vol.75 「宁波」在博物馆里寻找宁波｜从一双木屐，到港通天下

《不安分指南》是一档聚焦个人成长、副业变现与内在探索的播客。我们相信，每一次不安分都是向上的信号。在这里，没有速成捷径，只有真实的踩坑故事与可复用的底层逻辑，帮你找到属于自己的成长节奏。 欢迎听友们订阅，留言和转发本档播客，添加微信 maijihaobang（麦几好棒的小写全拼），备注播客，即可免费领取「优势成长包」，听者有份！ 价值 199 元「优势成长包」，含：《生涯&盖洛普优势才干自我探索工具》 评论+点赞的听友，还可以获赠一份价值999元的优势诊断咨询，添加麦几微信，来找我吧

「大食话」是一档从食品出发，连接营养、身体与生活方式的播客。邀请来自食品行业不同年龄段、不同细分领域、不同岗位的一线从业者，一起把复杂的食品问题，说成听得懂、用得上的“食品大白话”——关于食物的本质、安全、营养，以及它如何真正影响我们的身体和生活方式。 打破行业和消费者之间的信息差，把知情权和选择权还给消费者，也让食品人被看见。 在这里，你能听到： - 食品人基于真实经验给出的选购和饮食小建议， - 被营销话术掩盖的行业真相与“野史”， - 好吃的食品到底是怎么被设计和做出来的， - 以及那些不靠搜索引擎，而来自一线实践的健康冷知识。 我们不追求极端的饮食理念，也不制造健康焦虑，更关心的是：在真实生活中，怎样吃得明白、吃得舒服、吃得长期。 主理人：月莞柔，兼职的播客主，主业工作食品行业从业者，操心人，碎嘴子。 2022CPA 中文播客奖 年度健康播客MVP 2022&2023年 小宇宙播客大赏 年度趋势播客 苹果播客编辑精选栏目

流动，宏伟构成世界名词，动词的组成。盐，微不足道构成了“生命”前提。 妄想在既定的芜杂里捕捉一些流动，流动的是盐，流动的不一定是盐。 一期一嘉宾或主题，找寻流动的人和流动的故事，一起聊聊厨房里永远不会缺少的“盐”。

“一言不合，请你吃生活。”欢迎大家订阅和收听！ 在沪语中“吃生活”往往意味着被生活狠狠碾压挫败，而吃下生活继续生活则是最美的心态！ 我们是一档全女性主播的趣谈类播客，讲述30岁的我们真实发生的乐事、幸事、糗事、苦事。 角度多变，唯一不变的是我们仍在生活中披星戴月！

我们对同一部电影的理解如此大相径庭，因而试图说明彼此的理解可以变为一场生机勃勃的对话。 精准使用汉语，区分“情绪”“观点”“事实”“指控”，是在下毕生追求。 公号：没折腰 微博：空山daily 读者来信+商务合作：meizheyao@outlook.com *不接影视行业软广，不做在映/在播作品主创访谈

【即兴沉默】是一档关于读书的播客，这里有关于阅读的一切。以阅读为起点，探索文化的各种可能性。

“梁永安的播客”主播为复旦大学文学系教授梁永安。 梁永安教授研究当代青年生活和文化多年。在这个播客里，他将聚焦当代年轻人的生活新现象和新困惑，交流自己的想法，也会分享一些有意思的书籍、电影、歌曲。

oh!my ga是一档由gaga出品的谈话类播客。 每期邀请生活有料、品味有趣的朋友做客，通过不一样的生活方式故事、有趣的观点输出，犀利的行业观察，为你带来【品质、品味的城市生活方式】灵感加餐。 就像gaga门店一样，oh!myga没有“目的性”和“正襟危坐的大餐”，“不知道去哪的时候去gaga“---不知道听什么的时候听oh!my ga。 All Day Chill, 我们秉持全时段享乐主义的生活原则, 现在就放松下来，和我们一起喝喝果茶、聊聊天。

两个裸辞闲（玩）了两年的 “ 无业游民 ”。 两个一起创作了超过5000张摄影大作的 “ 朋友圈摄影师 ”。 两个聊人生哲学聊上头，聊天记录里全是金句的 “ 对话框诗人 ”。 生活如此有趣，不笑白不笑。

「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！ 在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。 我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。 去经历、去探索、去感受。 世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ ?‍?节目主播 Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔更明亮的生活（全网同名：jaswanders） 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） ?联系我们 进听友群，微信：hi_lively 商务合作，微信：FFHH-01 听友来信，邮箱：hi_lively@163.com 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号和豆瓣等平台订阅和收听，期待与你连接